Chaque cuillère à table de Complexe de magnésium liquide fournit 500mg de magnésium pour soutenir également le métabolisme des macronutriments et la santé des os!

Description

• Comprend du glycinate, du citrate et du malate de magnésium
• Aide le corps à métaboliser les glucides, les protéines et les lipides
• Favorise le développement et le maintien des os et des dents  
• Aide à la formation des tissus et au maintien de la fonction musculaire
• Aide à prévenir la carence en magnésium
• Délicieux arôme naturel de bleuet et de framboise

Le Magnesium Complex Liquid est une combinaison concentrée de trois sources biologiques de magnésium, dont le glycinate, le citrate et le malate. Le magnésium est l'une des carences nutritionnelles les plus courantes au Canada : plus de 34 % des Canadiens âgés de 19 ans et plus ne consomment pas le besoin moyen estimatif (BME) en magnésium, un nombre dépassant 40 % chez les hommes et les femmes plus âgés¹.

Le magnésium, le quatrième minéral le plus abondant dans l'organisme, est un cofacteur dans plus de 300 réactions métaboliques². Le magnésium joue un rôle important dans la régulation de la fonction musculaire en tant que cofacteur de la créatine kinase, une enzyme qui génère de l'ATP à partir de la phosphocréatine emmagasinée dans les tissus musculaires pendant un exercice intense^2,3. Il a été démontré qu'un supplément de magnésium améliore le métabolisme anaérobie alactique et aide à réduire la fréquence et l'intensité des crampes musculaires chez les femmes enceintes (qui ont généralement des taux de magnésium sérique plus faibles)⁴.

Références
1. Santé Canada, Statistiques Canada. Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes Cycle 2.2, volet nutrition - Apports nutritionnels provenant des aliments : tableaux sommaires provinciaux, régionaux et nationaux, volumes 1, 2 et 3. 2009. Ottawa, publications de Canada.
2. Volpe S. Advances in Nutrition. 2013; 378S-383S.
3. Setaro L et al. Journal of Sports Sciences. 2014; 32(5); 438-445
4. Supakatisant C et Phupong V. Maternal and Child Nutrition. 2015; 11(2): 139-145.