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Le sommeil durant les vacances, un défi!

Le changement de routine, le soleil qui se couche plus tard, la visite à la maison et les nombreuses sorties familiales bouleversent souvent le sommeil des enfants durant les vacances! C’est normal! La lumière du jour joue un rôle important sur le sommeil, car la sécrétion des hormones telles que la mélatonine, la sérotonine et […]

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L’hydratation, surtout par temps chaud!

L’été est enfin installé! Les températures plus chaudes donneront certainement le goût à plusieurs de profiter des terrasses extérieures, des pique-niques au parc et des sorties en famille! Ce qui est super! Par temps chaud, restez toutefois vigilant avec l’hydratation de tous les membres de la famille! Les petits ne le diront pas toujours s’ils […]

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Nos conseils santé

Parce que j'ai toujours cru en des soins de santé pour enfants... dans l'équilibre et le gros bon sens!
Marilène Perreault, Naturopathe et fondatrice du Capucin

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